Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 4.0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 108.57g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Montarell Камамбер, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Smart Formula Мультизлаковое Печенье без Сахара , Midori Кокосовое Молоко 7%, Магнит Семена Чиа. Lunch: Село Зелёное Молоко 1,5%, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, ВкусВилл Крыло Куриное Варено-Копченое. Dinner: Банановый Брауни. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|