Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 132.75g | Carbs: 138.15g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Белок, Черная Смородина. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Restoria Индейка, Рис Отварной, Желе. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Черная Смородина, Магнит Грейпфрут , Махеевъ Горчица Русская, Салат Овощной со Сметаной, Barilla Макароны Bavette N.13, Restoria Индейка. Snacks/Other: Петелинка Куриная Грудка Филе, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Liebendorf Сыр Маасдам. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|