Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 97.73g | Carbs: 189.90g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Творог Деревенский 9%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Домочай Хлеб Литовский Темный, Домочай Хлеб Литовский Темный, Креветки (Вареные или на Пару), Кабачок Гриль. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Белевская Пастила Диетическая Пастила , ЮККИ Мороженое Кактус, Грин Банан, Топ Мороженое Арбуз-Чиа. Snacks/Other: Сахар, Лидкон Геркулес #1, Сырники Диетические, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|