annagrigirva1989's Journal, 02 Jul 24

родила в апреле месяце. сижу и думаю как же прийдти в форму. тренировки можно только после 4 месяцев было кесарево. не знаю как прийдти в форму буду стараться контролировать себя. хотя очень тяжело на гв. особенно тяжело отказаться от сладкого я просто обезумела от него. никогда столько не ела.

61.4 kg Lost so far: 11.6 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1163 kcal

Fat: 49.53g | Prot: 46.86g | Carbs: 140.66g.   Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бутерброд с Маслом и Сыром, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Брусника Пюре Картофельное с Котлетой. Snacks/Other: Магнит Банан. more...

1657 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...