Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3831 kcal
|
Fat: 163.64g | Prot: 110.65g | Carbs: 326.74g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Монастырская Пекарня Хлеб Черниговский, Глобус Шашлык Свиной, Snickers Snickers White. Lunch: Вологодская Ягода Слива, Пятерочка Черешня , Магнолия Грудка Жареная, Азбука Вкуса Компот из Сухофруктов. Dinner: B-52, Ремит Ребрышки К Пиву, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке, Finlandia Водка, Мартини Просекко, Счастье Тартар из Говядины. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Хлебопекарное Предприятие Булочка с Повидлом, Smart Day Яйцо, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Джаганнат Сосиска . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|