Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 141.93g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 1,5%, Bombbar Топпинг Шоколад, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Рахат Шоколад Казахстанский, Черешня. Dinner: Красные Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Ёбатон Батончик Шоколад-Арахис, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|