Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
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61.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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961 kcal
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Fat: 25.50g | Prot: 62.20g | Carbs: 121.26g.
Lunch: リンゴ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, 薄切りハム. Dinner: チキンカツ, 冷や奴, ご飯, ファミリーマート ザーサイ, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, きゅうり. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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