Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 85.50g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Клубника, Серышевский Сметана 15%, Вафли на кефире. Lunch: Сыр, Чеснок, Махеевъ Майонез, Морковь, Мерилен Котлеты Рыбные из Белорыбицы. Dinner: Соевый Соус, Попкорн, Лапша Удон, Растительное Масло, Стрелки Чеснока, Лук, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|