Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
29.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
222 kcal
|
Fat: 7.14g | Prot: 26.82g | Carbs: 12.72g.
Breakfast: Das Ist Моцарелла 45%, Pikok Šunka Nejvyšší Jakosti, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Грецкие Орехи, Красные Помидоры, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриное Филе, Гречка , Приправа, Фундук Смажений, Лён, Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|