Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
101.7 kg
Lost so far: 33.1 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 105.44g | Carbs: 194.50g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Магнит Помидор, Магнит Банан, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Lunch: Огурец (с Кожурой), Самокат Филе Скумбрии в Маринаде, Ашан Слива Красная , Зеленый Перец, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Магнит Слива, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авида Творог 5%. Snacks/Other: Малина. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|