|
Ну как я и думала, после вчерашнего пира прибавочка, но не большая
Думала что будет гораздо больше, посмотрим что будет на следующей неделе
Доедаю оливьешку, ну и остальное по минимуму, вхожу в обычный режим, хотя скоро день рождения мужа)Тоже будут вкусняхи
|
94 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 107.89g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Метрополь Творожный Торт, Своя Компания Салат Оливье с Ветчиной . Lunch: Зеленая Линия Заливное из Индейки, Клубника, Своя Компания Салат Оливье с Ветчиной. Dinner: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Ёбатон Jamy Pie. Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Зеленая Линия Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Сухогруз Кальмар Сушёный, Protein Rex Лимонный Тортик. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|