aktar.ilmerainen's Journal, 24 Jun 22

aktar.ilmerainen's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022

53.3 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 June 2022:

1128 kcal

Fat: 57.47g | Prot: 42.93g | Carbs: 108.68g. Breakfast: Гиппо Рулет из Лаваша с Ветчиной и Сыром, Жизнь Март Соба с Курицей и Овощами, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жизнь Март Сырок с Варёной Сгущенкой, Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль. Dinner: Жизнь Март Сырок с Варёной Сгущенкой, Жизнь Март Ролл Тортилья с Цыплёнком Гриль. Snacks/Other: Жизнь Март Газировка "Вишня". more...

1380 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 27 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

aktar.ilmerainen's Weight History

View Complete History

aktar.ilmerainen's Journal, 24 Jun 22

Submit a Comment

aktar.ilmerainen's Weight History