Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 111.67g | Carbs: 160.96g.
Breakfast: Сердце Континента Протеиновый Батончик , Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Фругурт Йогурт Вишня 2,0%, Нектарин, Красная Цена Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные «Геркулес» 15 Мин. Lunch: Голден Яблоко , Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Абрикос, Красная Цена Творог, Клубника (Несладкая, Замороженная), Голубика. Dinner: Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|