Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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91.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1291 kcal
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Fat: 47.18g | Prot: 74.75g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Ovo. Lunch: Camil Arroz Branco Cozido, Músculo Bovino. Dinner: Batata Inglesa Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melão, Margarina, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Caseiro, Café com Açúcar. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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