Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
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58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1719 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 81.87g | Carbs: 216.45g.
Breakfast: Pamonha Doce, Ovo Frito. Lunch: Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Banana da Terra, Queijo Coalho, Pamonha Doce, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Other: Camponesa Leite em Pó, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Iogurte Natural (Leite Integral), São Braz Granola, Mel, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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luacabraal's Weight History
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