Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 139.51g | Carbs: 341.75g.
Breakfast: Царская Ягода Варенье Киви с Инжиром , Пятерочка Яблоко Роял Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Зеленый Перец, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Зеленый Берег Сыр Качотта, Parmalat Молоко 1,8%, Solgar Омега-3, Просто Мёд. Lunch: Буханка Вкусные Сухарики Ванильные, Бон Пари Леденцы , Конфаэль Конфеты, ВкусВилл Морс Брусничный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Чим Чим Яичная Лапша Рамен, Троекурово Куриное Филе Охлажденное. Dinner: Глобус Мороженое Сорбет Клюква, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|