Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1228 kcal
|
Fat: 43.11g | Prot: 62.17g | Carbs: 149.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная. Lunch: Скоровар Самса с Курицей, Правильное Решение Блинчики с Мясом. Dinner: Макароны с Сыром, Шницель Куриный. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikyushko's Weight History
|