Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 148.52g | Carbs: 268.70g.
Breakfast: Голден Яблоко , Активия Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Gorilla Энергетик Orange, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сочник, Молочная Станция Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Elementaree Чиабатта, Голден Яблоко , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|