Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
45.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 94.61g | Carbs: 149.33g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lunch: Перекресток Персик, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Santa Maria Соус Томатный Сальса с Чесноком, Макфа Вареные Макароны. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Арбуз, Бахетле Лагман с Бараниной, Перекресток Мини Чиабатта. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Черешня, SNT Ultra Omega-3, Exponenta Экспонента. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|