Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
53.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 62.03g | Prot: 92.64g | Carbs: 20.77g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Травяной Чай, Pure Protein Соевый Протеин. Lunch: Луговая Свежесть Сыр Адыгейский, Ашан Сыр Российский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Российский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Окей Плов Овощной. Snacks/Other: Петрушка, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cooking - 2 hours and 10 minutes, Yoga - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila Saturn's Weight History
|