Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
83.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 138.66g | Carbs: 224.03g.
Breakfast: Индилайт Sabroso Roso, Kultlab Protein Pie Черника, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Mamba Фрумеладки Сочный Центр, Ritter Sport Лимонный Мусс, Orion Choco Pie Original, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Global Village Вишня Замороженная, Mutti Томаты Протертые, Яйцо, Barilla Спагетти #5, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ritter Sport Шоколад Кокос, Голубика, Delicados Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|