Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 56.66g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Молоко, Салат латук, Малина, Варене яйце, Flora Агрус, Метро Авокадо, Огірок (з шкіркою), Білоцерківський Сир Філадельфія, Золотий Дар Хліб Бородинський. Lunch: Суміш горіхів, Молоко, The Ferma Масло Гхи, Салат латук, Водный Мир Креветки, Помідори, Макарони, Огірок (почищений). Dinner: Novus Оладки З Кабачків, Кисло-солодка курка або індичка, Огірок (з шкіркою). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
murashka9941's Weight History
|