Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2790 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 178.60g | Carbs: 390.85g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Изюм, Малина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Банан, Добрый Яблочный Сок, Приправыч Желатин Пищевой. Lunch: Каждый День Рис Круглозерный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Лук, Помидоры, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|