Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 95.69g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 20%, Мой чай, Вафли из кабачка. Lunch: Ермолино Печенье Сдобное Кокосовый Рай, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, Мой чай. Dinner: Помидоры, Лепендики, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Магнит Персик, Ашан Киви. Snacks/Other: Черешня. more...
|
|
1780 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fannyworld's Weight History
|