Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 126.26g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Эмиль Молоко 4%, Ешь Деревенское Блины с Адыгейским Сыром. Lunch: Лента Купаты Куриные, Кабачки Тушеные. Dinner: Пикша, Картофель Молодой, Эмиль Молоко 4%, Fitness Formula Whey Protein. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Narmak Финики Мазафати , Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|