Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 39.68g | Carbs: 38.46g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Рестория Шеф Хумус Классический, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Сливки 38%, Капучино. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|