Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2024
|
58.0 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 95.79g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: ЯХК Хлеб Мультисид, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Творог (Обезжиренный), DopDrops Кокосовая Паста, Мёд, Bombbar Сгущёнка Варёная, Оладьи на Кефире. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат из Свеклы с Сыром, Планета Суши Том Ям. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|