Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2851 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 156.14g | Carbs: 311.95g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Тунец, Мираторг Буженина "Домашняя", Киви, Чай с Лимоном. Lunch: Агрокомплекс Напиток из Шиповника, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина с Черносливом. Dinner: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Виктория Картофель Запеченый, Табрис Индейка Филе на Гриле, Кофемания Окрошка на Квасе, Простые Хлебные Палочки, Hortex Летние Овощи. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Шарлиз Нуга с Арахисом, Коломенское Печенье Злаковое, Кофе, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|