Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 75.52g | Prot: 100.46g | Carbs: 113.73g.
Breakfast: Льняное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Narmak Смесь Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Окское Яйцо. Lunch: Петелинка Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Кубань Огурцы Маринованные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Пружаны Сыр Грювер, Мясновъ Арахис в Солёной Карамели. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isa.thorn's Weight History
|