Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
52.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 46.08g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Вкусвилл Ролл Чипотле. Lunch: Bio Max Биокефирный 1%, Маримолоко Сгущенка 1%, Coca-Cola Coca-Cola Coffee, Бежин Луг Кефир 1%. Dinner: Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Snacks/Other: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, ВкусВилл Хлеб Зерновой, Магнит Сгущёнка с Сахаром, НЕВА Зефир Ванильный на Изомальте, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный 45%, Dr. Milk Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сметана 15%, Vil Pop Чупа-Чупс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|