Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
81.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 63.86g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Салат Айсберг, Яйцо, Кабачок, Форель, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Клубника, Сырники с Рисовой Мукой, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Ганна Куриная Грудка Копченая , Зеленый Листовой Салат, Лук, Bonduelle Молодая Кукуруза, Borges Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Форель, Коммунарка Конфеты Белорусские. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubov chystaya's Weight History
|