Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 61.69g | Carbs: 216.21g.
Breakfast: Лимонный Торт Безе, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель. Lunch: Картошка в духовке, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Здрава Майонез Ольви Салатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Шаурма с Курицей, Черноголовка Лимонад. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastin_Ostin's Weight History
|