Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 128.57g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco White Choco, Хуторок Сметана 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Сырники 0%. Lunch: ЭГО Ряженка 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Брокколи Тушеные, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Сырники 0%. Dinner: А4 Мороженое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|