Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
62.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1893 kcal
|
Fat: 81.56g | Prot: 122.14g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: FITKIT Jelly Bar, Болгарский Перец, Перекресток Авокадо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный Солоноватый Сливочный Вкус, Помидоры, Красная Цена Молоко 1,5%, Бонджорно Шоколадная Рикотта, FITKIT Protein Cookie Lollipop. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Абрикос, ВкусВилл Медальон из Лосося Атлантического Семги, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Prebio Sweet Кекс в Кружке Шоколадный, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Коломенское Вафли с Молочной Начинкой XRUST & GO, Олейна Подсолнечное Масло, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Белая Дача Микс Цезарь (Романо Айсберг). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|