Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2797 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 211.46g | Carbs: 286.33g.
Breakfast: Мой Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Самбери Ватрушка Венгерская с Творогом, Магнит Банан. Lunch: Мельница Безглютеновый Хлеб Зерновой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Level Kitchen Люля из Говядины в Томатном Соусе , Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Protein Rex Matcha Extra, Призма Яблоко Ред Делишес. Dinner: Белорусское Томатный Соус, Говядина Постная, Гречка Отварная, Мокшанский Кефир Термостатный 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес, Перекресток Апельсины. Snacks/Other: Rexy Collagen Bar Slim Ананас+Семена Чиа, Мой Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|