|
Зафиксируем цифру. С сегодняшнего дня перехожу на поддержку по медицинским показаниям, надеюсь цифра сохранится! Потом обязательно вернемся к достижению цели🤞✌️
|
102 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2576 kcal
|
Fat: 145.35g | Prot: 82.24g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Окей Хлеб Луковый, Дымов Колбаса Салями Финская, Viola Сыр Тильзит. Lunch: Бисквитный Двор Торт Банановый Рай, Ряба Майонез Провансаль, Wasa Хлебцы Розмарин и морская соль, Суп с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Самое То Пломбир, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Дымов Колбаса Салями Финская, Окей Хлеб Луковый, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Чай, Клубника, Tolib Самаркандская Халва Пломбир, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|