Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 105.10g | Carbs: 184.57g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Черешня, Печорин Хлеб Ржаной. Lunch: Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Семечки От Мартина Семечки Соленые Белые, Пятерочка Хлеб Заварной, Индолина Голень на Кости , Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Ржаной Край Заварной, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Черешня, Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|