Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
57 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 82.06g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Glab Протеин Соевый , Ягодный Пирог, Омлет с Овощами. Lunch: Финик, Сельдь, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Финик. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
gerrra3007's Weight History
|