Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 41.76g | Prot: 62.38g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Каша Ясно Солнышко Гречневые Хлопья (на молоке), Сыр Российский, Цикорий с молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Теремок Морс Клюквенный. Dinner: Резной Палисад Кефир 2,5%. Snacks/Other: Черешня, Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|