Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
66.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 131.47g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Green Ray Нут без Сахара, Белсыр Сыр Легкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Тыква, Фасоль Стручковая, Куриное Филе. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Лама Хлеб Боярский, Global Village Кукуруза Сахарная Консервированная , Fish House Горбуша Натуральная. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Лама Хлеб Боярский. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|