Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 98.30g | Carbs: 137.43g.
Breakfast: Лукашинские Варенье Клубничное, Сваля Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 1,5%, Победа Замороженная Клубника. Lunch: Черешня. Dinner: Ром, Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Новый Океан Горбуша Дальневосточная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|