Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2024
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 20.80g | Prot: 146.02g | Carbs: 272.37g.
Breakfast: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Lunch: 공기밥, 순대국밥. Dinner: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Other: 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|