Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2015
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 121.00g | Carbs: 84.29g.
Breakfast: Помидоры Черри, Вешенки, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Мёд, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Coconut Secret Кокосовая Мука, Тёма Биотворог Классический, Банан, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Dinner: Карп, Нектарины, Фландерр Тилапия Филе Мороженое, Помидоры Черри. more...
|
|
1682 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesyavrik's Weight History
|