Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
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108.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 45.01g | Prot: 91.93g | Carbs: 107.49g.
Breakfast: Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Nosso Pão de Forma. Lunch: Coqueiro Patê de Atum Light, Soya Óleo de Soja , Tomates, Tarantella Molho de Tomate, Macarrão. Dinner: Frango Desfiado, Coxinha. Snacks/Other: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Frango Desfiado, Pão Nosso Pão de Forma, Coqueiro Patê de Atum Light. more...
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Losing 7 kg a Week
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Thaismagra2021's Weight History
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