Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
58 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 99.04g | Carbs: 100.39g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Манго, Черная Смородина. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Приготовленный Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Форель Слабосоленая, Сосиска, ЯХК Хлеб Мультисид, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Натбаттер Арахисовая Паста Крими. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|