Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
100.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 150.28g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Апельсиновый, Красная Цена Молоко 1,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Lunch: Лента Скумбрия Холодного Копчения, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Отварная Гречневая Крупа (Andro278)🍀29.06.2024 Вс, Искренне Ваш Сметана 10%, Салат из Помидора, Огурца, Перца Сладкого Красного, Петрушки, Укропа и Зелёного Лука (Andro278)🍀29.06.2024 Сб, Грибной Суп (Andro278)🍀27.06.2024 Чт. Dinner: Лента Творог 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Очаково Квас Очаковский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|