Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 49.26g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Global Village Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кисло-Сладкий Соус, Мистраль Гречка Отварная, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Салат Оливье. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovarmy's Weight History
|