Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 116.99g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Протеин Gunior Athlete Шоколад Протеин Gunior Athlete Шоколад , Кефир 1%. Lunch: Магнит Сыр Голландский 45%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Магнит Сыр Голландский 45%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demidovaolga055's Weight History
|