Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 122.64g | Carbs: 28.51g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Укроп, Петрушка, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Магнит Тан. Dinner: Магнит Масло Крестьянское, Ашан Сыр Топленое Молочко, Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Шампиньоны, Ашан Вырезка Свиная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сметана 20%, Белые Росы Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|