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Perdi só 300g :(
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63.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2856 kcal
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Fat: 121.49g | Prot: 122.75g | Carbs: 232.80g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Leite Integral, Tapioca. Lunch: Alcaparras, Subway Cebola, Alcachofras (Cabeça ou Francês), Quinoa, Uvas-Passas (sem Sementes), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Dinner: Magnum Classic Mini, Melão, Espumante, Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras Cozidas, Churrasco. Snacks/Other: Chorizos, Vinho Cabernet Sauvignon. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Mas você pode te ganhando massa magra.. e esses 300g pode te sido gordura :)
25 Jul 15 by member: lorybia
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Lorybia, comecei a ler sobre a dieta low carb ontem e fui verificar a distribuição das minhas calorias e vi q nos dois primeiros dias qdo tive cerca de 140g de carboidrato, perdi 700g. Ontem tive mais de 220g de carboidrato e perdi 300g. Será q há uma relação entre essas duas coisas?
25 Jul 15 by member: chrisamorim
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